Cyril

Le topic du running, jogging, footing, triathlon...

1 424 messages dans ce sujet

Donald.T a déplacé un porte-avions pour suivre de prés cet événement.

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Il y a 14 heures, Chrysler Rose a dit :

A 8h25, Cyril s'élance au marathon de Paris. Avec la hargne gagneuse des 2 M : Mola et McAlister.

 

La réputation de ce forum, le sort du ST et une partie de la géopolitique mondiale se jouent à ce moment.

 

Le suspense est à son zénith. :yes:

Alors, combien a fait Cyril ?

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il y a 4 minutes, Gabi a dit :

Alors, combien a fait Cyril ?

3h18 pour une allure de 3h17 avec au 8eme une envie d'aller chercher les 3h15 qui s'est soldé par un échec.

Il a fait chaud. Très chaud, trop chaud. Mais je m'en sors bien. Je suis content de ma préparation. L'année prochaine j'irai titiller les 3h15.

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il y a 20 minutes, Cyril a dit :

3h18 pour une allure de 3h17 avec au 8eme une envie d'aller chercher les 3h15 qui s'est soldé par un échec.

Il a fait chaud. Très chaud, trop chaud. Mais je m'en sors bien. Je suis content de ma préparation. L'année prochaine j'irai titiller les 3h15.

 

Soit le temps d'un Marseille-Toulon avec la SNCF

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il y a 24 minutes, tropézien a dit :

 

Soit le temps d'un Marseille-Toulon avec la SNCF

 

La différence, c'est que Cyril était sur d'arriver ...

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Il y a 1 heure, Cyril a dit :

3h18 pour une allure de 3h17 avec au 8eme une envie d'aller chercher les 3h15 qui s'est soldé par un échec.

Il a fait chaud. Très chaud, trop chaud. Mais je m'en sors bien. Je suis content de ma préparation. L'année prochaine j'irai titiller les 3h15.

Tu le feras encore en vélo l'année prochaine ou à pieds?:P

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Il y a 8 heures, Cyril a dit :

3h18 pour une allure de 3h17 avec au 8eme une envie d'aller chercher les 3h15 qui s'est soldé par un échec.

Il a fait chaud. Très chaud, trop chaud. Mais je m'en sors bien. Je suis content de ma préparation. L'année prochaine j'irai titiller les 3h15.

Je m'auto édite, je voulais dire à 8 kms de l'arrivée, je me suis mis dans la roue du meneur d'allure 3H15

 

Il y a 6 heures, capitole46 a dit :

Tu le feras encore en vélo l'année prochaine ou à pieds?:P

Fin mai dans le Medoc, 180kms de vélo avant le marathon :chuis:

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Il y a 9 heures, Cyril a dit :

3h18 pour une allure de 3h17 avec au 8eme une envie d'aller chercher les 3h15 qui s'est soldé par un échec.

Il a fait chaud. Très chaud, trop chaud. Mais je m'en sors bien. Je suis content de ma préparation. L'année prochaine j'irai titiller les 3h15.

 

Encore 1h10 de moins et tu joues la gagne.

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Il y a 11 heures, Cyril a dit :

3h18 pour une allure de 3h17 avec au 8eme une envie d'aller chercher les 3h15 qui s'est soldé par un échec.

Il a fait chaud. Très chaud, trop chaud. Mais je m'en sors bien. Je suis content de ma préparation. L'année prochaine j'irai titiller les 3h15.

3h18 ! Bravo ! C'est ton record, non ?

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Congrats !! J'ai 2 copains qui ont explosé avec la chaleur. Tu penses que s'il avait fait 10 degrés tu aurais fait les 3h15 ?

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Au passage, record de l'épreuve chez les femmes.

Chez les femmes, les record tombent comme des mouches depuis quelques temps. Faudrait penser à les contrôler.

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Il y a 1 heure, Gabi a dit :

Au passage, record de l'épreuve chez les femmes.

Chez les femmes, les record tombent comme des mouches depuis quelques temps. Faudrait penser à les contrôler.

Tu veux la mort des JO, ou quoi ??

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Il y a 4 heures, Gabi a dit :

Chez les femmes, les record tombent comme des mouches depuis quelques temps. Faudrait penser à les contrôler.

Macho !

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Il y a 9 heures, Gabi a dit :

3h18 ! Bravo ! C'est ton record, non ?

Oui

Il y a 7 heures, Gismo a dit :

Congrats !! J'ai 2 copains qui ont explosé avec la chaleur. Tu penses que s'il avait fait 10 degrés tu aurais fait les 3h15 ?

Non. J'ai eu un coup de chaud l'année dernière. J'ai compris la leçon. Cette année, j'ai bien assuré mes ravitos.

Quel que soit les conditions météo je serai parti sur un temps de 4'40 (soit 3h17). Mon objectif était d'être <3h20. Il est vrai que sur la fin malgré la chaleur j'en avais encore dans les jambes et j'espérais descendre vers les 3h15 avec la venue à mon niveau du meneur d'allure mais en fait en y réfléchissant maintenant, j'aurai pu exploser. Il ne faut pas changer comme ça son plan. L'année prochaine, je pars carrément sur cet objectif. J'ai un potentiel théorique de 3h10

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3h10 :huh:

Jamais tu ne vas aller aux JO !!

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Posté(e) (modifié)

il y a 19 minutes, Cyril a dit :

Oui

Non. J'ai eu un coup de chaud l'année dernière. J'ai compris la leçon. Cette année, j'ai bien assuré mes ravitos.

Quel que soit les conditions météo je serai parti sur un temps de 4'40 (soit 3h17). Mon objectif était d'être <3h20. Il est vrai que sur la fin malgré la chaleur j'en avais encore dans les jambes et j'espérais descendre vers les 3h15 avec la venue à mon niveau du meneur d'allure mais en fait en y réfléchissant maintenant, j'aurai pu exploser. Il ne faut pas changer comme ça son plan. L'année prochaine, je pars carrément sur cet objectif. J'ai un potentiel théorique de 3h10

 

Alors qu'avec très peu d'entrainement, ça se fait en une heure à vélo, et SANS AUCUN ENTRAINEMENT, en 20 minutes en bagnole sur autoroute, en respectant les limitations de vitesse. Bref, faut vraiment être très très con pour courir.

Modifié par Papalou
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Et en plus si ça se fait en circuit fermé, il suffit d' attendre à la terrasse du bar d' à côté, et tu arrives en même temps que le 1er.

Réfléchis un peu Cyril.

 

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Il y a 11 heures, Gismo a dit :

Congrats !! J'ai 2 copains qui ont explosé avec la chaleur. Tu penses que s'il avait fait 10 degrés tu aurais fait les 3h15 ?

 

Il y a 3 heures, Cyril a dit :

Oui

Non. J'ai eu un coup de chaud l'année dernière. J'ai compris la leçon. Cette année, j'ai bien assuré mes ravitos.

Quel que soit les conditions météo je serai parti sur un temps de 4'40 (soit 3h17). Mon objectif était d'être <3h20. Il est vrai que sur la fin malgré la chaleur j'en avais encore dans les jambes et j'espérais descendre vers les 3h15 avec la venue à mon niveau du meneur d'allure mais en fait en y réfléchissant maintenant, j'aurai pu exploser. Il ne faut pas changer comme ça son plan. L'année prochaine, je pars carrément sur cet objectif. J'ai un potentiel théorique de 3h10

Vous me faites flipper les gars là...:wacko:

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Il y a 11 heures, capitole46 a dit :

 

Vous me faites flipper les gars là...:wacko:

 

Ouaip ... pourvu que Goze ne se lance jamais dans le marathon ! 

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Posté(e) (modifié)

Bon..je veux pas vinaigrer votre émotion, mais imaginez si s' était une Roumaine à la place de la Néerlandaise ( nous sommes à Rotterdam)..imaginez.

C' est pas une pluie de confettis qui l' aurait arrosée mais la balayeuse municipale.

Modifié par tire-bouchon
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Il y a 23 heures, capitole46 a dit :

 

Vous me faites flipper les gars là...:wacko:

 

un mec avait explosé au marathon de Boston. Bonjour les dégats !

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