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Cyril

Le topic du running, jogging, footing, triathlon...

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Gismo

45 mns sans pouvoir dépasser les 9 km/h ce matin.

 

J'ai pris cher, je pense que la douzaine de verres d'hier soir doit y être pour quelque chose 😳

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tropézien
il y a 1 minute, Gismo a dit :

45 mns sans pouvoir dépasser les 9 km/h ce matin.

 

J'ai pris cher, je pense que la douzaine de verres d'hier soir doit y être pour quelque chose 😳

 

Ah oui, tu vas courir après avoir chargé la mule ? :party:

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Gismo
il y a 3 minutes, tropézien a dit :

 

Ah oui, tu vas courir après avoir chargé la mule ? :party:

Il fait beau, chaud pour Noël, la tête allait bien, c'était l'occas, mais zero essence dans le moteur.

 

Au bout de juste 1 minute tu sens vite que le footing va être très très long ...😃

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Cyril

Prochain marathon, Cernay dans le 78.

 

arton8826.jpg

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RMP

J’aime l’honnêteté de l’organisateur « premier marathon de france », il aurait étè bien d’ajouter « de l’année ».

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tropézien

Voilà, après de multiples essais, je viens de trouver mon bonheur en chaussures de trail : Hoka Mafate. Très bon maintien, légères et excellent amorti. Très bonnes chaussures taillées pour du long. Je vais faire des courses entre 25 et 50 km.

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gronounours
Il y a 2 heures, tropézien a dit :

Voilà, après de multiples essais, je viens de trouver mon bonheur en chaussures de trail : Hoka Mafate. Très bon maintien, légères et excellent amorti. Très bonnes chaussures taillées pour du long. Je vais faire des courses entre 25 et 50 km.

 

Tu veux fuir loin de Boudjellal à ce point là ? :(

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Papalou

Il y a vraiment des grands malades.

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tropézien
Il y a 2 heures, Papalou a dit :

Il y a vraiment des grands malades.

 

Non, je te promets. Je me régale. Fini les pistes cyclables ou parcs. Je cours exclusivement dans la nature sur les chemins. La nature et moi, rien d'autre. Un sanglier, une biche ou un renard de temps en temps et des vues à couper le souffle.

C'est un vrai bonheur. Je ne m'impose rien. 

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Gabi
il y a 17 minutes, tropézien a dit :

Non, je te promets. Je me régale. Fini les pistes cyclables ou parcs. Je cours exclusivement dans la nature sur les chemins. La nature et moi, rien d'autre. Un sanglier, une biche ou un renard de temps en temps et des vues à couper le souffle.

C'est un vrai bonheur. Je ne m'impose rien. 

Fait gaffe aux chasseurs quand même ! :whist:

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gronounours
il y a 2 minutes, Gabi a dit :

Fait gaffe aux chasseurs quand même ! :whist:

 

La chasse à la cagole n’est pas fermée ?

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RMP
il y a 53 minutes, tropézien a dit :

 

Non, je te promets. Je me régale. Fini les pistes cyclables ou parcs. Je cours exclusivement dans la nature sur les chemins. La nature et moi, rien d'autre. Un sanglier, une biche ou un renard de temps en temps et des vues à couper le souffle.

C'est un vrai bonheur. Je ne m'impose rien. 

 

Je te conseillerais quand même de faire une séance sur un parcours roulant de temps en temps (1 fois par semaine) afin d’allonger la foulé, sinon tu vas rester bloquer sur un même rythme. Il faut diversifier les sorties. 

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Cyril
Il y a 3 heures, tropézien a dit :

 

Non, je te promets. Je me régale. Fini les pistes cyclables ou parcs. Je cours exclusivement dans la nature sur les chemins. La nature et moi, rien d'autre. Un sanglier, une biche ou un renard de temps en temps et des vues à couper le souffle.

C'est un vrai bonheur. Je ne m'impose rien. 

Malheureusement je n'ai pas cette nature à côté de chez moi bien que j'ai vu des chevreuils en vallée de Chevreuse.

 

Comme le dit RMP, il faut faire de temps en temps du roulant.

 

Dimanche, 10 KM dy XIVeme pour moi, j'aime pas ce format de course mais bon, il faut s'y coller de temps en temps.

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tropézien

Oui, de temps en temps je fais un 10 bornes à l'extérieur sur plat ou sur tapis au seuil. Ca m'emmerde un peu mais je le fais. Je pense que je vais faire le 25 km des balcons d'Azur en avril puis le trail du Verdon en juin.

Edited by tropézien

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tropézien
Il y a 2 heures, Cyril a dit :

Malheureusement je n'ai pas cette nature à côté de chez moi bien que j'ai vu des chevreuils en vallée de Chevreuse.

 

Comme le dit RMP, il faut faire de temps en temps du roulant.

 

Dimanche, 10 KM dy XIVeme pour moi, j'aime pas ce format de course mais bon, il faut s'y coller de temps en temps.

 

J'ai la chance d'avoir la colline au pied de chez moi.

 

Il y a 6 heures, Gabi a dit :

Fait gaffe aux chasseurs quand même ! :whist:

 

Il y a 5 heures, gronounours a dit :

 

La chasse à la cagole n’est pas fermée ?

 

Merci les gars :chuis:

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Papalou
Il y a 4 heures, tropézien a dit :

 

Non, je te promets. Je me régale. Fini les pistes cyclables ou parcs. Je cours exclusivement dans la nature sur les chemins. La nature et moi, rien d'autre. Un sanglier, une biche ou un renard de temps en temps et des vues à couper le souffle.

C'est un vrai bonheur. Je ne m'impose rien. 

 

A Paris aussi on a des biches. Et pas besoin de courir pour les attraper.

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tire-bouchon
il y a une heure, tropézien a dit :

J'ai la chance d'avoir la colline au pied de chez moi.

Heu..t' habite vachement en hauteur alors !

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tropézien
il y a une heure, tire-bouchon a dit :

Heu..t' habite vachement en hauteur alors !

 

60 mètres mon poulet, le bas de la colline est devant chez moi. Ca te va là ? :P

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tire-bouchon

Non, ça ne me va pas.

Décris nous avec précision, la végétation, la faune, la voisine..

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diogene
il y a 16 minutes, tire-bouchon a dit :

Non, ça ne me va pas.

Décris nous avec précision, la végétation, la faune, la voisine..

 

Moi aussi, je la préfère hairy, la milf next door... Un truc de vieux, sans doute.

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capitole46
Le 19/01/2019 à 00:08, tropézien a dit :

Voilà, après de multiples essais, je viens de trouver mon bonheur en chaussures de trail : Hoka Mafate. Très bon maintien, légères et excellent amorti. Très bonnes chaussures taillées pour du long. Je vais faire des courses entre 25 et 50 km.

Tu n'achetes pas en local?!

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tropézien
Le 19/01/2019 à 13:04, RMP a dit :

 

Je te conseillerais quand même de faire une séance sur un parcours roulant de temps en temps (1 fois par semaine) afin d’allonger la foulé, sinon tu vas rester bloquer sur un même rythme. Il faut diversifier les sorties. 

 

Le 19/01/2019 à 15:29, Cyril a dit :

Malheureusement je n'ai pas cette nature à côté de chez moi bien que j'ai vu des chevreuils en vallée de Chevreuse.

 

Comme le dit RMP, il faut faire de temps en temps du roulant.

 

Dimanche, 10 KM dy XIVeme pour moi, j'aime pas ce format de course mais bon, il faut s'y coller de temps en temps.

 

J'ai fait un 10 bornes sur plat cet après-midi et bien j'ai pris cher. A force de faire du long, je vais moins vite sur du court. Je vais me mettre au fractionné mais ça a tendance à me gonfler. Si vous avez des idées de fractionné, je suis preneur.

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RMP
il y a une heure, tropézien a dit :

 

 

J'ai fait un 10 bornes sur plat cet après-midi et bien j'ai pris cher. A force de faire du long, je vais moins vite sur du court. Je vais me mettre au fractionné mais ça a tendance à me gonfler. Si vous avez des idées de fractionné, je suis preneur.

 

Je viens d’enchainer:

- une duvel

- un burger

- une duvel

- 5 minutes de marche

- une carolus classic

- 5 credits de flipper transformers

- 10 minutes de marche

je suis crevé. 

 

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Gabi
il y a une heure, tropézien a dit :

 

 

J'ai fait un 10 bornes sur plat cet après-midi et bien j'ai pris cher. A force de faire du long, je vais moins vite sur du court. Je vais me mettre au fractionné mais ça a tendance à me gonfler. Si vous avez des idées de fractionné, je suis preneur.

Tu cours combien de temps  par semaine dorénavant ?

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