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Cyril

Le topic du running, jogging, footing, triathlon...

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gronounours
il y a une heure, Cyril a dit :

ouais.... bof

 

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Chacun ses goûts : moi, je préfère dessiner la France que la tête de Laporte  ... :P

PS : ça marche aussi avec Serge Simon ... :yes:

Edited by gronounours

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stadeli

Une chose est sure, ce n'est pas celle d'Urios...Il aurait fallu faire le tour du faubourg Saint-Germain pour ça.

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Papalou
Il y a 1 heure, stadeli a dit :

Une chose est sure, ce n'est pas celle d'Urios...Il aurait fallu faire le tour du faubourg Saint-Germain pour ça.

 

Carrément un passage en grande banlieue, même.

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tropézien

Alors Cyril, t'as fait combien par - 4 ° ?

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Cyril

15,5 - 1h20 sur l'ile Marguerite avec un air tres vivifiant. Sympa, vraiment sympa. Piste pour courir qui fait tout le tour, stade d'athletisme, piscine (que je vais aller tester). 

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Il y a 5 heures, tire-bouchon a dit :

Non. 

C'est pas le Pérou cet article.

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tire-bouchon

Je ne parle pas de l' article, je te parle du Trail.

ça te changerai des jardins du Luxembourg. :a0:

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fifo

2h30 sur le 18km (D1040+) du Black Moutain Trail.

Plutôt satisfait du chrono pour une première sortie de la saison

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Cyril

J'ai voulu faire le kéké au City Park Ice Rink de Bubapest et j'ai fini en salto arrière... J'ai quelques côtes de fissurées et mon plan marathon est tout moisi.

Fait hiech. En plus cela fait mal.

 

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stadeli

Oups ! tu voulais séduire une belle Hongroise ?

Ton copain norvégien est plus doué que toi sur la glace... tu devrais essayer son "carburant".:P

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Cyril

Premier semi-marathon de l'année dimanche prochain.

Je ne voulais pas en faire un mais mentalement, j'ai besoin de valider mon allure marathon même si c'est la même que l'année derniere.

 

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Gabi

Tu vises quel temps ?

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Cyril
Il y a 8 heures, Gabi a dit :

Tu vises quel temps ?

Je dois courir en 4'35" max 4'30" donc 1H35, à trois semaines du marathon de Paris, je ne dois pas taper dans mes réserves.

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Gabi
il y a 8 minutes, Cyril a dit :

Je dois courir en 4'35" max 4'30" donc 1H35, à trois semaines du marathon de Paris, je ne dois pas taper dans mes réserves.

En faisant 1h35 au semi, ça veut dire que tu vises environ 3h20 au marathon ?

 

Et 1h35 sans taper dans les réserves, ça correspond à faire 1h25 à fond ? 

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Papalou

Choisy le Roi ?

Tu as renouvelé tes vaccins contre le palu et le typhus j'espère ? 

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Cyril
il y a 57 minutes, Gabi a dit :

En faisant 1h35 au semi, ça veut dire que tu vises environ 3h20 au marathon ?

 

Et 1h35 sans taper dans les réserves, ça correspond à faire 1h25 à fond ? 

Mon meilleur temps est 1h27.

 

il y a 31 minutes, Papalou a dit :

Choisy le Roi ?

Tu as renouvelé tes vaccins contre le palu et le typhus j'espère ? 

Je nage pas cette fois ci dans la mare 🙂 Et la derniere fois c'etait sans combinaison.

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tropézien
Le 22/03/2019 à 07:22, Cyril a dit :

Je dois courir en 4'35" max 4'30" donc 1H35, à trois semaines du marathon de Paris, je ne dois pas taper dans mes réserves.

 

Bravo Cyril, t'as couru dans ton objectif :clin

 

Moi, j'ai couru là mais j'ai mis 30 minutes de plus que toi 

 

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Cyril
Le 22/03/2019 à 07:36, Gabi a dit :

En faisant 1h35 au semi, ça veut dire que tu vises environ 3h20 au marathon ?

 

Et 1h35 sans taper dans les réserves, ça correspond à faire 1h25 à fond ? 

Je vise 3h15 au marathon

Il y a 4 heures, tropézien a dit :

 

Bravo Cyril, t'as couru dans ton objectif :clin

 

Moi, j'ai couru là mais j'ai mis 30 minutes de plus que toi 

 

ex24.jpg

pfff.... Tu mérites un ban

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gronounours
il y a une heure, Cyril a dit :

pfff.... Tu mérites un ban

 

S’il le mérite, ce serait dégueulasse de pas lui filer ... :chuis:

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tropézien
Il y a 9 heures, gronounours a dit :

 

S’il le mérite, ce serait dégueulasse de pas lui filer ... :chuis:

 

Tu t’emmerderais sans moi et tous ces cons ici mon poulet !

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capitole46

Tropez' il nous montre ses photos, mais pas ses vidéos!

Merci à Mme Tropez' de m'avoir filé celle-là ...

 

 

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tropézien

Qu'il est con :party:

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Cyril

Marathon de Paris, J-7, fin de ma préparation. Les dés sont jetés.

7ème participation en 7 ans...

 

 

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brayaud's

je me tenterais bien un marathon dans les 12 prochains mois.

Juste pour le challenge.

 

Mais comme je suis pas très à l'aise sur goudron, je vais me chercher un semi cet été, pour voir. Un ressenti, des sensations...

 

Des conseils, Cyril ?

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Cyril

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Apetor vient de finir un 10km en 57:45. Extra

 

il y a 51 minutes, brayaud's a dit :

je me tenterais bien un marathon dans les 12 prochains mois.

Juste pour le challenge.

 

Mais comme je suis pas très à l'aise sur goudron, je vais me chercher un semi cet été, pour voir. Un ressenti, des sensations...

 

Des conseils, Cyril ?

 

Comme tu le dis, "juste pour le challenge".

Pour moi un maratrail est différent d'un marathon dans sa préparation.

Beaucoup de trailers n'ont jamais fait de marathon. Cela demande en plus de l'envie de bouffer du bitume et donc des chocs, une préparation spécifique (piste..). Moi je n'ai pas le choix je suis dans un milieu ultra urbanisé.

Je fais des trails en fin de saison, comme le Sancy car cela me permet de me réoxygéner. Mes temps sont d'ailleurs pas bon, surtout qu'en général j'y vais en mode touriste. Ma foulée est urbaine, rasante, économe. En trail c'est catastrophique. 

Mais le trail c'est beau, sympa, j'adore.

Le marathon bitume qui me tenterait en mode touriste c'est celui de ST Trop, Nice-Cannes.

 

Un conseil, si tu veux etre marathonien, cela va te demander beaucoup, beaucoup plus je pense qu'un maratrail en terme de préparation et de mental.

 

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