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Cyril

Le topic du running, jogging, footing, triathlon...

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Papalou
il y a 3 minutes, tropézien a dit :

Cyril est en course depuis presque 6h. Il en est à 101 km de vélo sur les 180 à 24 km:h de moyenne.

 

Putain il se traîne, cette feignasse.

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Bertrand d'Aubais

Ouaip ..... ptite bite ...

dit il son verre de ricard a la main dans son canapé 😉

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RMP
il y a 59 minutes, tropézien a dit :

Je viens de finir mon fractionné, je suis mort. La bière va me faire un bien fou. 

 

1h30 de fractionné!!!! T’es pas un peu taré toi?

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gronounours
il y a 8 minutes, RMP a dit :

 

1h30 de fractionné!!!! T’es pas un peu taré toi?

 

Bahhhhhh ... il est Toulonnais !

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Bertrand d'Aubais
il y a 8 minutes, RMP a dit :

 

1h30 de fractionné!!!! T’es pas un peu taré toi?

Tu n'as pas saisis, fractionnés : biere, whisky, biere, whisky, biere, whisky, biere, whisky, biere, whisky, biere, whisky,  BIM

  • Haha 1

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tropézien
il y a 31 minutes, RMP a dit :

 

1h30 de fractionné!!!! T’es pas un peu taré toi?

 

Non, je voulais faire 1h30 cool et finalement j'ai fait 30' d'échauffement à 10 km/h et 30' de fractionné 😉

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tropézien
il y a 23 minutes, Bertrand d'Aubais a dit :

Tu n'as pas saisis, fractionnés : biere, whisky, biere, whisky, biere, whisky, biere, whisky, biere, whisky, biere, whisky,  BIM

 

Je fais ça, je meurs.

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tropézien

Cyril en est à 124 km de vélo à 25 km/h. Il a accéléré pour faire chier Papalou.

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Papalou

25 Km/h, c'est ma moyenne en Vélib'.

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RMP
il y a 14 minutes, tropézien a dit :

 

Non, je voulais faire 1h30 cool et finalement j'ai fait 30' d'échauffement à 10 km/h et 30' de fractionné 😉

 

Ah ok c’est plus raisonnable. 

 

Je viens de reprendre la prépa physique avec le club de rugby du coin juste pour la deconne (je rends entre 10 et 20 ans à quasiment tous les joueurs), je leur mets la misére à la plupart. Le preparateur physique nous fait faire des séances de 10 minutes de franctionné en 30/30, 30s de course et 30s d’exercices (pompes, abdos, gainage dynamique, flexions, flexions sautées...) c’est juste mortel. 

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Papalou

Je rends aussi entre 10 et 20 ans, mais aux parents des joueurs de l'équipe vétérans.

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Papalou

Merde, j'espère que Cyril n'a pas eu de pépin, il est très en retard sur son pointage.

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Papalou

Ah ça y'est, il est passé. Il a ralenti mais il est toujours là.

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gronounours
il y a 35 minutes, tropézien a dit :

Cyril en est à 124 km de vélo à 25 km/h. Il a accéléré pour faire chier Papalou.

 

Les aide-soignantes de son EHPAD vont encore gueuler ... :shaun:

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tropézien

Il a bientôt fini le vélo : 171 km à 23,5 km/h.

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tropézien

Cyril a fini les 180 KM de vélo en 7h40. Reste plus qu'un marathon sous la chaleur... 

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Bertrand d'Aubais

C'est souvent le vélo qui le plombe
Go Cyril GO

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tire-bouchon

Il est frapadingue.

Va falloir prévoir son exfiltration de ce milieu.

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tropézien

11km de course à 7’50’’ au km

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Papalou
il y a 14 minutes, tropézien a dit :

11km de course à 7’50’’ au km

 

Il est passé à 8 de moyenne au dernier pointage.

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Gabi
il y a 17 minutes, Papalou a dit :

 

Il est passé à 8 de moyenne au dernier pointage.

C'est un rythme de marathon en 5h30 !!

La, il doit vraiment en chier à mon avis. Il va finir au mental mais dans quel état...

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brayaud's

Ça fait plusieurs fois qu'il fait une chaleur à crever pour le triathlon de Vichy.

Les gonzes vont finir par aller au Qatar pour leur séance de fin d'été, il doit y faire moins chaud !

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tropézien
il y a 42 minutes, Papalou a dit :

 

Il est passé à 8 de moyenne au dernier pointage.

 

il y a 24 minutes, Gabi a dit :

C'est un rythme de marathon en 5h30 !!

La, il doit vraiment en chier à mon avis. Il va finir au mental mais dans quel état...

 

Faut voir s'il y a du dénivelé.

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tire-bouchon

Non...à Vichy c' est tout plat.

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tropézien

Déjà que je cours pas 42 km sur route (par encore sur chemin d''ailleurs), j'imagine même pas après 4 km de natation et 180 km de vélo...

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