Colza Nostra 4,683 Report post Posted June 1 2 minutes ago, Papalou said: On lui a aussi tatoué l'oreille et mis un collier anti-puces. On les aime nos animaux de compagnie. Le mien perd ses poils, si tu as un conseil je suis preneur. Quote Share this post Link to post Share on other sites
Papalou 5,046 Report post Posted June 1 il y a 44 minutes, Colza Nostra a dit : Le mien perd ses poils, si tu as un conseil je suis preneur. Le triathlon. Il lui manque pas un poil à mon Cyril. Quote Share this post Link to post Share on other sites
tropézien 11,845 Report post Posted June 1 Il doit bien dérouiller là le Cyril. Quote Share this post Link to post Share on other sites
Papalou 5,046 Report post Posted June 1 13h d'effort déjà. Plus qu'une poignée de kilomètres. Quote Share this post Link to post Share on other sites
matbey 307 Report post Posted June 1 il y a 3 minutes, tropézien a dit : Il doit bien dérouiller là le Cyril. C'est clair, la fin du marathon doit lui paraître bien long. Quote Share this post Link to post Share on other sites
Papalou 5,046 Report post Posted June 1 Il a fini. Bravo ma couille ! 1 3 Quote Share this post Link to post Share on other sites
gronounours 7,354 Report post Posted June 1 Un seul mot : RESPECT !!! 2 Quote Share this post Link to post Share on other sites
Gabi 14,502 Report post Posted June 1 Félicitation à Cyril !!! Il aura mérité sa mousse ! 1 Quote Share this post Link to post Share on other sites
Pardine 637 Report post Posted June 1 Bravo a lui !! vu la chaleur qu'il a fait aujourd'hui dans la région il a du morfler sévère (encore 35 ° a l'ombre a 20h ) Quote Share this post Link to post Share on other sites
Colza Nostra 4,683 Report post Posted June 1 2 hours ago, Papalou said: Il a fini. T’as des preuves ? Quote Share this post Link to post Share on other sites
Cyril 1,103 Report post Posted June 1 Merci les amis. A chaud. Une SAtisfaction, mon record en natation sur la distance 1h16. Apres j'ai explosé en vélo. Je visais moins de 6h, comme d'hab. C'est à dire un 30-31 km/h de moyenne ce que j'ai déja fait. J'ai explosé musculairement vers le 150eme. En fait le parcours etant ultra plat je suis toujours resté en position clm grand plateau et je changeais de temps en temps de rapport de vitesse arriere mais juste un soupson. Le probleme est que j'ai toujours utilisé les meme muscles, et fait le même effort. J'ai meme du forcer pour tenir le rythme avec le petit vent de face du 110 au 130eme. Resultat, en posant le velo, je ne pouvais meme plus marcher. Vu le cagnard, j'ai vite lâché l'affaire. C'est mon plus mauvais resultat en format XXl en course à pied. Le soleil m'a bien fait mal. Pas de regret, je me suis bien amusé. Superbe région. 1 1 7 Quote Share this post Link to post Share on other sites
Colza Nostra 4,683 Report post Posted June 1 4 minutes ago, Cyril said: je me suis bien amusé T’as essayé l’ablation d’un testicule ? 1 Quote Share this post Link to post Share on other sites
capitole46 3,782 Report post Posted June 2 Bon bravo a Cyril déjà, rien que terminer c'est beau Sinon, en vélo ou même lors des autres épreuves, tu penses volontairement a d'autres choses que l'épreuve pour oublier la fatigue? Quote Share this post Link to post Share on other sites
Pardine 637 Report post Posted June 2 Taing les nanas qui font 14 & 18 c'est le même parcours ? Plus au Sud coté Oloron St Marie ça s'est pas trop bien passé le semi...je comprend pas trop qu'ils fassent pas ça a la fraiche plutôt qu'a 19h... https://www.sudouest.fr/2019/06/02/semi-marathon-d-oloron-deux-coureurs-toujours-dans-un-etat-grave-6158014-4344.php 1 Quote Share this post Link to post Share on other sites
Cyril 1,103 Report post Posted June 2 il y a 31 minutes, capitole46 a dit : Bon bravo a Cyril déjà, rien que terminer c'est beau Sinon, en vélo ou même lors des autres épreuves, tu penses volontairement a d'autres choses que l'épreuve pour oublier la fatigue? Oui, obligé. Les courses d'endurance sont pour 70% du mental, le reste du physique. Je pense comme quand tu fais un footing à plein de chose, tu penses à ton futur ravitaillement, à ton environnement proche (concurent/voiture) et tu positives tes pensées. Ce n'est pas un probleme de fatigue mais de douleurs musculaires. C'est avec ce genre d'épreuve que tu connais réellement ton corps avec lequel tu vis (dont ton esprit ce liberera de cette enveloppe charnelle pour un autre... Mais je devie du sujet....) 1 Quote Share this post Link to post Share on other sites
capitole46 3,782 Report post Posted June 2 il y a 20 minutes, Cyril a dit : Oui, obligé. Les courses d'endurance sont pour 70% du mental, le reste du physique. Je pense comme quand tu fais un footing à plein de chose, tu penses à ton futur ravitaillement, à ton environnement proche (concurent/voiture) et tu positives tes pensées. Ce n'est pas un probleme de fatigue mais de douleurs musculaires. C'est avec ce genre d'épreuve que tu connais réellement ton corps avec lequel tu vis (dont ton esprit ce liberera de cette enveloppe charnelle pour un autre... Mais je devie du sujet....) Non parce que à mon tour petit niveau, je le fais plus où moins et franchement quand ton esprit sort de l'effort, ça aide vraiment. On perd sans doute en rendement sur ce temps là, mais on le gagne sur la longueur. Quote Share this post Link to post Share on other sites
Pardine 637 Report post Posted June 2 il y a 24 minutes, Cyril a dit : ton esprit ce liberera de cette enveloppe charnelle pour un autre... Mais je devie du sujet....) Pas la peine de se lever si tôt le matin pour faire tant d'efforts il y a le LSD qui fait le même effet ! 1 Quote Share this post Link to post Share on other sites
tropézien 11,845 Report post Posted June 2 Ce matin, 15 km avec un soleil de plomb (moins chaud qu'en Gironde), j'ai pensé à toi Cyril. Tu es un grand malade. Quote Share this post Link to post Share on other sites
RMP 1,978 Report post Posted June 2 Il y a 7 heures, Pardine a dit : Taing les nanas qui font 14 & 18 c'est le même parcours ? Plus au Sud coté Oloron St Marie ça s'est pas trop bien passé le semi...je comprend pas trop qu'ils fassent pas ça a la fraiche plutôt qu'a 19h... https://www.sudouest.fr/2019/06/02/semi-marathon-d-oloron-deux-coureurs-toujours-dans-un-etat-grave-6158014-4344.php Pas etonant, les organisateurs des courses demandent des certificats medicaux pour se proteger de ce genre de problème sauf que tout le monde sait que ça ne sert à rien. Ça emmerde les vrais coureurs et n’empeche pas les mecs pas assez entrainés à courir. Il y a eu le même soucis juste à coté de chez moi l’année dernière une fois la ligne d’arrivé franchie et pourtant c’était en septembre par temps frais. Certaines personnes pensent qu’elles peuvent s’engager sur certaines competitions sans avoir les capacités pour. 1 Quote Share this post Link to post Share on other sites
Gismo 950 Report post Posted June 3 Samedi et hier j'ai fait 2 fois 1 heure au réveil vers 9h et j'ai bien pris cher , je n'imagine même pas Cyril Quote Share this post Link to post Share on other sites
Cyril 1,103 Report post Posted June 3 Je tourne la page, on verra l'annee prochaine pour faire un chrono. Dimanche je vais refaire le plein de globules rouges dans le Couserans avec un trail de 27km et 1700m de D+. Premiere course nature de la saison, et certainement la seule, avant le Sancy en septembre. Il devrait faire plus frais. 1 Quote Share this post Link to post Share on other sites
tire-bouchon 5,632 Report post Posted June 3 C est un coup à s endormir à l apéro. Quote Share this post Link to post Share on other sites
Cyril 1,103 Report post Posted June 14 Next race Samedi 22 juin Quote Share this post Link to post Share on other sites
Pardine 637 Report post Posted June 14 Comme ça doit être bon de mettre les chaussures de vélo après avoir couru dans le sable...hummm Quote Share this post Link to post Share on other sites