Le topic du running, jogging, footing, triathlon...

[Cyril]

Rio 1An Apres

C'était il y a un an. La plage de Copacabana. Les anneaux olympiques. Les ambitions. Les espoirs. Les rêves les plus fous. Le dénouement. 
Il y a un an, nous avons tous vibré avec Audrey, Cassandre, Dorian, Pierre et Vincent. Mais eux ? Comment ont-ils vécu leurs Jeux Olympiques ? Qu'ont-ils appris de leurs courses ? En sont-ils ressortis plus forts ? 
Aujourd'hui, il vous racontent tout. 1 an après, ils vous emmènent aux Jeux Olympiques de Rio. Et ils reviennent sur leur expérience. Avec émotion, parfois. Avec du recul, surtout. De Rio à Tokyo, ils vous emmènent voyager dans le temps et dans l'espace. Vous êtes prêts ? C'est parti.
Audrey Merle Cassandre Beaugrand Dorian Coninx Pierre Le Corre Vincent Luis

 

 

[RMP]

François d'Haene remporte l'UTMB en un peu plus de 19H (record de la course explosé de plus d'une heure), 15 minutes devant Jornet. L’américain Tim Tollefson qui clamait haut et fort vouloir finir en moins de 20H réussit son objectif... mais termine presque 1h derrière le vainqueur. Xavier Thévenard 4ème.

 

Pas vu d'image encore, j’espère que quelques médias vont s'y intéresser.

[Gabi]

C'était l'Ultra-Trail le plus relevé de l'histoire.

Il y avait TOUS les meilleurs mondiaux. 

Performance exceptionnelle de D'Haene.

[tire-bouchon]

record explosé de plus d' une heure.

Y avait quoi dans l'eau ?

[Colza Nostra]

22 hours ago, tire-bouchon said:

 

Y avait quoi dans l'eau ?

 

Ils pissent dedans.

[Cyril]

J'espère que tous les coureurs de l'UTMB sont bien fatigués et qu'ils n'iront pas dans les Vosges dans deux semaines 

Je pense que ça va piquer sévère au niveau du cuissot...

Je vais prendre cher...

 

[tire-bouchon]

Tu vas pas me dire que vous ne faites pas chier les vaches. 

[Cyril]

il y a 20 minutes, tire-bouchon a dit :

Tu vas pas me dire que vous ne faites pas chier les vaches. 

Déjà je ne les mange pas moi ! 

[tire-bouchon]

je n' ai jamais bouffé une vache à moi tout seul.

Un petit morceau, entre la tête et la queue..oui, mais jamais en entier.

[tire-bouchon]

Joli article sur le super-héros de Cyril.

http://www.ouest-france.fr/sport/running/utmb-mais-qui-est-vraiment-francois-d-haene-5222914

 

vraiment sympa le champion.

Seule faute de goût. la bouteille de coca sur la table pleine de bouteilles de vin.

[tire-bouchon]

Cyyyriiil,  réveille toi !

 

C'est toi qui a organisé une course pédestre dans mon quartier. Tout est bouclé. 

3/4 d' heure pour ramener les croissants, tu crois que ça me fait rire. 

[RMP]

 

J'ai fini,  et c'etait l'objectif. Plusieurs raisons à cela :

1 - Le terrain. Parcours usant et très technique, absolument pas comparable au Sancy. C’était absolument pas roulant. Que de la caillasse.

2 - La météo. Il a plus toute la semaine. Le terrain était une pataugeoire. De plus à mi-parcours,  j'ai pris un énorme orage de grêle sur la tête. Pluie au sommet et sur une partie du parcours. Je m'étais plus de temps à descendre qu'à monter de peur de me casser la gueule sur les cailloux ou les racines humides.

3 - La forme physique. J'ai quand même un Ironman 3 semaines avant sous la canicule... Je n'avais pas fait un seul kilomètre en Trail depuis le début de l'année. Mes chaussures depuis la saintélyon n'avait pas bougé du placard...

 

Concrètement, en trail je suis un gros diesel et quand j'ai vu dès le 4eme kilomètre que l'on avait un km vertical, je me suis dit "bon, pas la peine de forcer, tu vas en avoir pour toute la journée..." Je n'avais pas les moyens physiques de faire plus vite. J'ai du jouer sur les barrières horaires. Sur celle du 30km j'avais une heure d'avance et au 42eme, après avoir monté "le mur" sous la flotte plus que 5 minutes d'avance. Je passe le 50eme avec la benediction de l'organisation qui nous a accordé 30 minutes de rab. Je suis arrivé relativement frais mais ce ne fut pas une partie de plaisir. J'ai pas de joie à courir sur ce genre de parcours. C’était pour des puristes du trail. J'ai regretté le Sancy.

L'année prochaine, je vais essayer quand même de mieux préparer ma course. Y aura pas de mal.

 

[Cyril]

j'ai déconné là avec le message de rmp.... ôh putaing...

[RMP]

il y a 25 minutes, Cyril a dit :

j'ai déconné là avec le message de rmp.... ôh putaing...

 

Ah ouais, pas mal de répondre en éditant mon message. 

La fatigue j'y avais pensé, la météo par contre j'avais zappé mais effectivement il faisait un temps de chien ce week-end par là-bas. 

Surpris par les temps des premiers, du coup, malgré ces conditions, 5h30 pour le vainqueur si je me souviens bien, ça envoie.

Bon repos, tu vas en avoir besoin. Fin de saison ou tu as encore des courses de prévues ? 

[Cyril]

Fin de saison oui et non, j'ai plus d'objectif de temps. j'ai encore quelques courses mais plaisir avant tout donc accessibles.

Il me reste la Saintélyon début décembre qui est pour moi "la" course plaisir de fin d'année. Mon cadeau de noël avant les fêtes. Il faut que je bosse pour pouvoir la faire sans douleur tranquillement sur un temps de 9H et puis voilà.

Pour Gerardmer la météo n'est qu'un paramètre, ce n'est pas le plus handicapant pour moi. Les premiers ne l'ont pas eu car ils avaient déjà passé le sommet à mi course. Ils ont eu que de la pluie. Non,le problème fut le parcours très technique, pas roulant, boueux et usant par les pierres. Il faut avoir le pied alpin. Je m'en sors parce que j'ai un bon moteur diesel mais j'en avais marre de cette foret et de cette boue. Je ne me suis pas amusé. 

Il me tarde de savoir où seront les championnats en 2018.

[capitole46]

il y a une heure, Cyril a dit :

 

Il me reste la Saintélyon début décembre qui est pour moi "la" course plaisir de fin d'année. Mon cadeau de noël avant les fêtes. Il faut que je bosse pour pouvoir la faire sans douleur tranquillement sur un temps de 9H et puis voilà.

 

[Cyril]

J'adore

https://www.jooks.fr/les-gens/le-running-est-il-un-sport-de-blanc-qui-semmerde/

[Gabi]

Il y a 3 heures, Cyril a dit :

J'adore

https://www.jooks.fr/les-gens/le-running-est-il-un-sport-de-blanc-qui-semmerde/

 

Sinon, dans un autre genre, il y a cette analyse sur les ultra-trails :

http://www.lemonde.fr/idees/article/2017/09/10/l-ultra-trail-est-l-avatar-d-une-societe-de-la-performance_5183522_3232.html

 

J'aime bien les contradictions qu'ils mettent en avant :

- proche de la nature, retrait du monde moderne MAIS hyper-connectivité, objet technologique dernier cri

- .nourriture bio, végétarien, vegan MAIS gels et poudres chimiques énergétiques.

- communauté, horizontalité des rapports MAIS lutte au classement, recherche du résultat hiérarchisé.

 

[Papalou]

il y a 10 minutes, Gabi a dit :

 

Sinon, dans un autre genre, il y a cette analyse sur les ultra-trails :

http://www.lemonde.fr/idees/article/2017/09/10/l-ultra-trail-est-l-avatar-d-une-societe-de-la-performance_5183522_3232.html

 

J'aime bien les contradictions qu'ils mettent en avant :

- proche de la nature, retrait du monde moderne MAIS hyper-connectivité, objet technologique dernier cri

- .nourriture bio, végétarien, vegan MAIS gels et poudres chimiques énergétiques.

- communauté, horizontalité des rapports MAIS lutte au classement, recherche du résultat hiérarchisé.

 

 

Connards MAIS sympathiques ? 

[tire-bouchon]

il y a 14 minutes, Gabi a dit :

nourriture bio, végétarien, vegan MAIS gels et poudres chimiques énergétiques.

ce n' est pas contradictoire vu les carences.

[Colza Nostra]

7 hours ago, tire-bouchon said:

ce n' est pas contradictoire vu les carences.

 

Parlons-en du cas "carences" chez les vegans.

[tire-bouchon]

Oui, mais encore..mon cher Colza.

[Colza Nostra]

10 hours ago, tire-bouchon said:

Oui, mais encore..mon cher Colza.

 

Ben ça pue le caca rance.

[tire-bouchon]

ha !

c'est dur en ce moment mon cher Colza.

[Colza Nostra]

13 minutes ago, tire-bouchon said:

ha !

c'est dur en ce moment mon cher Colza.

 

Profites en et n'oublie pas ta crème.

[tire-bouchon]

mais je ne suis pas consommateur, tu ne le savais pas.

je préfère l' huile d' olive.

[brayaud's]

parmi les copains qui courent ici, certains ont déjà fait de la course nocturne, je suppose ?

ça parle souvent de la SaintéLyon, par exemple.

 

J'aurais besoin de conseils pour débuter, mon pote me tanne pour m'inscrire à une nocturne dans 1 mois 1/2 (26 bornes) et je n'ai jamais fait de nocturne.

 

Donc si vous avez des conseils "équipements et préparation", je vous saurai gré (pas Félix).

[Gabi]

il y a 1 minute, brayaud's a dit :

Donc si vous avez des conseils "équipements et préparation", je vous saurai gré (pas Félix).

 Une lampe frontale. 

[tire-bouchon]

Une bonne échelle, si la chambre est à l' étage. 

[Colza Nostra]

Entre Sainté et Lyon tu t'arrête au parking poids lourd de Givors et tu demandes Gerardo de la part de Colza.

[RMP]

Il y a 8 heures, brayaud's a dit :

parmi les copains qui courent ici, certains ont déjà fait de la course nocturne, je suppose ?

ça parle souvent de la SaintéLyon, par exemple.

 

J'aurais besoin de conseils pour débuter, mon pote me tanne pour m'inscrire à une nocturne dans 1 mois 1/2 (26 bornes) et je n'ai jamais fait de nocturne.

 

Donc si vous avez des conseils "équipements et préparation", je vous saurai gré (pas Félix).

 

26 bornes, ça va être vote fait, ca ne nécessite pas une frontale de compéte. J'ai une Petzl à batterie (rechargeable par usb) ça marche très bien. Elle est auto-adaptative en fonction de la lumiére environante, fonction pratique même s'il est possible de régler manuellement aussi(longue porté, large,...). Une fois bien reglée sur la tête tu ne la sens presque pas, très confortable. Je peux retrouver la référence si tu veux. 

Seul défaut à mon gout, la longeur d'onde de la lumiére produite par les leds fait apparaitre toutes les micros-poussiéres, habituellement invisible, présentes dans l'air, c'est un peu déstabilisant au début. 

[diogene]

Ça va pas, non ? Courir en pleine nuit ? Courir ?

 

Une tisane, une bonne série à la télé, et dodo. Si tu y tiens plus, demande à maman une avance sur la gâterie mensuelle.

[Cyril]

J'adore tous les ans faire ma Saintélyon cloturant ma saison.

Les vêtements sont important à cause de l'humidité ou du froid - surtout au départ - mais  cela reste identique à une course normale.

 

[brayaud's]

il y a une heure, Cyril a dit :

J'adore tous les ans faire ma Saintélyon cloturant ma saison.

Les vêtement sont important à cause de l'humidité ou du froid - surtout au départ - mais  cela reste identique à une course normale.

 

 Pour le froid ou l'humidité, ça va je suis équipé, je cours souvent l'hiver.

C'était plus au niveau de la lampe ou des pompes (rapport justement a l'humidité).

[Cyril]

il y a 50 minutes, brayaud's a dit :

 Pour le froid ou l'humidité, ça va je suis équipé, je cours souvent l'hiver.

C'était plus au niveau de la lampe ou des pompes (rapport justement a l'humidité).

 

Pour les pompes, je prends les même, j'ai achete une fois des Gore-tex et je n'en étais pas satisfait. Plus lourdes et quand tu prends l'eau elle a du mal à s'évacuer.

N’achète pas la lampe premier prix Décathlon, on n'y voit rien !!! Après moi j'ai une NAO de petzl. Pas la peine de prendre ce modèle pour 26kms. C'est un truc que tu vas garder très longtemps.

 

[Bracame]

il y a 20 minutes, brayaud's a dit :

 Pour le froid ou l'humidité, ça va je suis équipé, je cours souvent l'hiver.

C'était plus au niveau de la lampe ou des pompes (rapport justement a l'humidité).

 

Pour la lampe frontale, il peut être intéressant de la prendre avec éclairage rouge possible.

Ca permet de ne pas altérer ta vision nocturne, et de ne pas éblouir les gens avec qui tu discutes (voire de développer tes photos ).

 

[tire-bouchon]

Comme tu ne passes pas par le chevalard, un feu arrière n' est pas nécessaire.

[Gabi]

il y a 14 minutes, Bracame a dit :

 

Pour la lampe frontale, il peut être intéressant de la prendre avec éclairage rouge possible.

Ca permet de ne pas altérer ta vision nocturne, et de ne pas éblouir les gens avec qui tu discutes.

Pour ça, le mieux est de l'éteindre. 

[Bracame]

il y a 27 minutes, Gabi a dit :

Pour ça, le mieux est de l'éteindre. 

 

Bah non, parce qu'alors, cette obscure clarté qui tombe des étoiles ne suffit pas, et tu ne vois rien...

[puppets]

courir la nuit...

courir 150 bornes

courir en montée

courir en descente

courir dans la boue

courir avec des obstacles

 

Mais qu'est-ce que vous fuyez tant?????

 

Bande de tarés

[Papalou]

il y a 3 minutes, puppets a dit :

 

Mais qu'est-ce que vous fuyez tant?????

 

 

Leur vie de merde. 

[gronounours]

Il y a 1 heure, puppets a dit :

courir la nuit...

courir 150 bornes

courir en montée

courir en descente

courir dans la boue

courir avec des obstacles

 

Mais qu'est-ce que vous fuyez tant?????

 

Bande de tarés

 

T'es pas marié ? 

[capitole46]

Il y a 8 heures, Cyril a dit :

J'adore tous les ans faire ma Saintélyon cloturant ma saison.

Les vêtements sont important à cause de l'humidité ou du froid - surtout au départ - mais  cela reste identique à une course normale.

C'est ce que dit Gilbert Montagné aussi.

[tire-bouchon]

faudrait peut-être qu'il allume sa loupiote lui !

[RMP]

Il y a 7 heures, puppets a dit :

courir la nuit...

courir 150 bornes

courir en montée

courir en descente

courir dans la boue

courir avec des obstacles

 

Mais qu'est-ce que vous fuyez tant?????

 

Bande de tarés

 

Il y a 6 heures, Papalou a dit :

 

Leur vie de merde. 

 

On ne fuit rien du tout, sinon on ne reviendrait pas exactement au même endroit, pas con. 

 

Brayaud's, la Petzl que j'ai est la Tikka RXP, par contre elle est trés cher maintenant. Tu devrais pouvoir trouver un modéle un peu moins sophistiqué pour beaucoup moins cher. En plus elle a une led rouge ppur faire plaisir à Bracame. 

[Gabi]

il y a 6 minutes, RMP a dit :

Brayaud's, la Petzl que j'ai est la Tikka RXP, par contre elle est trés cher maintenant.

Juste par curiosité, elle coûte combien ?

[RMP]

il y a 29 minutes, Gabi a dit :

Juste par curiosité, elle coûte combien ?

 

Ce modéle n'existe plus apparement mais google me remonte des equivalents à 60-80€. Mais la nouvelle version est programmable, a le bluetooth... des gadgets qui ne servent à rien. Rien à voir avec celle que j'ai acheté il y a 3 ans. Me connaissant je n'ai pas du dépencer plus de 30€ pour l'acheter (mais bon c'était à l'étranger donc moins de tva...)

Cependant je pense qu'il est possible de trouver une bonne frontale, solide, étanche, rechargeable dans cet ordre de prix. 

[Cyril]

Concernant mon programme tout est bouclé pour le premier semestre 2018 avec comme objectif principal le triathlon XXL de Tours.

Je n'irai malheureusement pas à Vichy. Je n'ai pas envie de remettre 500€ en ayant une préparation pourrie, malgré que ce soit une superbe course.

 

 

[Gabi]

il y a une heure, RMP a dit :

 

Ce modéle n'existe plus apparement mais google me remonte des equivalents à 60-80€. Mais la nouvelle version est programmable, a le bluetooth... des gadgets qui ne servent à rien. Rien à voir avec celle que j'ai acheté il y a 3 ans. Me connaissant je n'ai pas du dépencer plus de 30€ pour l'acheter (mais bon c'était à l'étranger donc moins de tva...)

Cependant je pense qu'il est possible de trouver une bonne frontale, solide, étanche, rechargeable dans cet ordre de prix. 

Ah OK,  tu m'as fait peur.

Quand tu as dit "très cher", je croyais que c'était beaucoup plus. 

Effectivement, une trentaine d'euros, ça va.

[capitole46]

Y'a celui-là sinon, 

Il y a une oreillette pour écouter "Les corons"